GFK Studio

Wer das GFK Studio nutzen möchte, muss an einem Einführungskurs, welcher im Studio stattfindet, teilgenommen haben. Dort bekommt ihr die Erklärungen sowie Anweisungen zur Nutzung des Studios, der Geräte und Materialien und eine Einweisung in die Hygieneregeln.

Den Einführungskurs wählt ihr in unserem SAM aus und meldet euch wie zu den Sportkursen an. Das Nutzungsentgelt wird nach Freischaltung in SAM via eSKo fällig. Die Höhe des aktuellen Semesterentgeltes sowie den Zeitraum erfahrt ihr im SAM oder bei der Einweisung.

Nach Zahlung des Nutzungsentgeltes, erfolgt in ein paar Minuten die Freischaltung für den elektronischen Zugang via Hochschulkarte. Ihr könnt daraufhin selbständig zu den Öffnungszeiten trainieren gehen.

Umkleide- und Duschmöglichkeiten sind in der Halle Schillerstraße vorhanden.

Für die Nutzung des Studios gelten die Teilnahmebedingungen des Hochschulsports und die entsprechende Nutzungsordnung.

Bei Fragen und Hinweisen stehen wir euch gern zur Verfügung: Kontakt

Das GFK Studio befindet sich in den Räumlichkeiten der Halle Schillerstraße und steht zu nachfolgenden Öffnungszeiten allen nutzungsberechtigten Sportlern zur Verfügung.
Mo - Fr : 06.00 - 24.00 Uhr (außer an Feier- und Hochschulschließtagen)

Einschränkungen der Nutzung sind dem Hochschulsport vorbehalten und werden entsprechend bekannt gegeben.

Die meisten unserer Herz- Kreislauf ansprechenden Ausdauergeräte sind elektronisch regelbar und einfach zu bedienen. Darüberhinaus sind auch viele unserer Kräftigungsgeräte individuell einstellbar und so konzipiert, dass sie eine Überbelastung verhindern. Weiterhin findet ihr in unserem Yoga-/ Functionalraum, mittels verschiedener Kleinmaterialien, Spiegel sowie ausgehängter Übungsanleitungen, die Möglichkeit zur nachhaltigen Entspannung oder individuellem Training.

An Fitnessstationen kann ein einfach zu steuerndes, gerätegeführtes Krafttraining sowie ein individuelles Kurz- oder Kettlebelltraining absolviert werden: im oberen Studiobereich die oberen Extremitäten; im unteren Bereich die unteren Extremitäten. So kann jede Körperpartie gekräftigt und ausdefiniert werden.

Wer seine Reaktionsfähigkeit, Kraftschnelligkeit und Schnelligkeitsausdauer trainieren möchte, findet neben den zahlreichen Kraft- und Ausdauerstationen, auch spezielle Kampfsportgeräte wie Boxsäcke, Punchingball, Schlagpolster oder einen "gefühlsechten" Kampfdummy zum individuellen Üben.